|
запретила себе считать ккал, да и мама не рада была этой зависимости. я в шоке, но вес не увеличился, хоть я ела и всякую дрянь и здоровую пищу, не запрещала и не ограничивала себя. занимаюсь спортом активно. и я очень рада видеть крепкий плоский животик, а не то, что было до. все ещё пытаюсь есть больше белков, но это очень трудно, особенно не считая. иногда смотрю в зеркало или на фото и задумываюсь «это реально я, мое тело?» однако я все ещё не могу принять себя и ходить в открытой одежде, все ещё комплексы не смотря на то, что вес ушел. скучаю по этому приложению.. по всем постам худеющих девочек, результатам, новым рецептам, нервным подсчетам кбжу за день)) удачи всем начинающим и продолжающим, я верю вы сможете!!
|