Best86 Günlüğü, 17 Tem 20

36. Gün (+2 lt su)

1426 kcal Yağ: 65,20g | Prot: 49,20g | Karb: 163,75g.   Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yağlı Süt, Çilek. Öğle Yemeği: Sütaş Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Akşam Yemeği: Tereyağı, Mantı. Aperatifler/Diğer: Badem, Kuru Kayısı, Hurma, Danone Activia Sade, Tatlı Kiraz, Üzüm. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Best86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.