18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 55,02g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сердце Куриное. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|