18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 90,75g | Karb: 160,32g.
Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Kacang Tanah, Ikan Teri, Jagung Rebus, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Air Tebu. Aperatifler/Diğer: Pempek, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rima Agustine Kilo Geçmişi
|