03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2907 kcal
|
Yağ: 119,94g | Prot: 155,28g | Karb: 305,76g.
Kahvaltı: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Valio Творог 3,5%, Глобус Сыр Элегантный, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикосы. Öğle Yemeği: Сахар, Макдоналдс Чизбургер, Абрикосы, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черешня. Akşam Yemeği: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Черешня, Тануки Аригато Ролл, Тануки Тануки-Ям. Aperatifler/Diğer: МарС Мини, Вася из Гуанчжоу Димсам со Свининой и Креветками, Тануки Ролл Сэнсэй. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|