18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 59,60g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Жареный Картофель, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Картофель Тушеный с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Родная Природа Мацун Армянский . Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|