11 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 60,90g | Karb: 223,13g.
Kahvaltı: Blueberries, Watermelon, Nature Made nature made coq10 gummies, Subway 6" Meatball Sub, Nestle nutrisource, Boost Boost Plus Vanilla. Öğle Yemeği: Hershey's Milk Chocolate Drops, Boost Boost Plus Vanilla, Nestle nutrisource, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Coors Light Beer (Bottle), Spinach, Maple Grove Farms Organic Pancake & Waffle Mix, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil. Akşam Yemeği: Nestle nutrisource, Kallo Nutritional Yeast Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|