18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 79,98g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Gouda Lonchas, DIA Pan Integral, Pechuga de Pavo. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Fusilli Caprese. Aperatifler/Diğer: Nueces, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Scitec Nutrition Whey Protein, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|