17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 70,66g | Karb: 234,85g.
Kahvaltı: Банан, Махеевъ Джем Черничный, Три Правила Домашний Компот, Манная Крупа, Живи Здорово Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Рот Фронт Конфета Батончик. Akşam Yemeği: Bogdamilk Сулугуни 45%, Вкусный День Творожная Масса Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|