Vecasimic Günlüğü, 18 Tem 20

(reactie op een post)

Mensen mogen zich absoluut wegen tot ze een ons wegen, maar wat ik bedoel is dat het wegen voor feedback over vetverlies in de meeste gevallen absoluut onzinnig is. Wegen om andere redenen is geen enkel probleem.

We zouden blij moeten zijn dat er een veel beter alternatief is voor feedback over vetverlies, namelijk het tellen van caloriën.

Zelf sta ik soms bijna dagelijks op de weegschaal, puur om de motivatie te pakken om me aan mijn voedingsschema te houden en allerminst voor feedback over vetverlies. Als iemand motivatie voor vetverlies krijgt uit het zingen van Wilhelmus, dan zou ik dat vooral doen, ook al is hij/zij geen voorstander van het koningshuis.

meten ≠ wegen, maar meten = rekenen = weten

22 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 25
Yorumlar 
Je bedoeld mij hè😉 
18 Tem 20 üye tarafından: keto_danny
Ik weeg mezelf, omdat dat móet van mezelf. Ik ben al ruim onder mijn streefgewicht. Dus ik heb er eigenlijk niets aan. Maar in de periodes dat ik mezelf niet meer woog, werd ik altijd weer dik. Dus het is een psychisch dingetje. Ik kan dat niet loslaten. Bang om weer dik te worden. 
18 Tem 20 üye tarafından: keto_danny
Hi Vecasimic, waarom is wegen voor feedback over vetverlies onzinnig? 
18 Tem 20 üye tarafından: StefChris
Wist dat je ging reageren Danny 🤣🤣. pff...ik weeg ook elke dag maar plaats het niet.. laatste weken nauwelijks echt meer hier alleen vluchtig lezen!  
18 Tem 20 üye tarafından: Yoo69
Ik weeg mezelf iedere dag om te zien of het nog goed gaat. Ik zie op mijn weegschaal ook alleen maar mijn gewicht, en dàt is voor mij belangrijk. 
18 Tem 20 üye tarafından: annemiek rembil
Dank je 👍🤣🤣🤣🤗😉 
18 Tem 20 üye tarafından: annemiek rembil
psies Veca. grappig dat je er speciaal een post aan wijdt, ik had het een paar jaar geleden al opgegeven 🤭 
18 Tem 20 üye tarafından: Elfje69
ik weeg omdat ik min. 30 kilo moet afvallen. Door te wegen weet ik als ik de juiste kant op ga, plus het hier neerzetten krijg ik steun die ik hier niet echt krijg. Weeg niet elke dag uit angst dat het met mij op de loop gaat maar 1x per week zeker.  
18 Tem 20 üye tarafından: Annette197
Doe is niet zo slim. 
18 Tem 20 üye tarafından: Beautyislove
Het zit je in elk geval wel hoog 🤣🤣 maar uiteraard staat het als een huis🤷🏼‍♀️ 
18 Tem 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
@Beautyislove, mag ik vragen waar dat op slaat? Veca helpt altijd iedereen. Dus hij verdiend zo'n achterlijk antwoord niet! En afvallen is nou eenmaal wetenschap! 
18 Tem 20 üye tarafından: keto_danny
Dat geloof ik graag.. naja ik vind het heerlijk om te lezen 😎 
18 Tem 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
Ik weet alleen niet echt hoe ik m’n AMR bereken 
18 Tem 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
Ik zou niet durven 😟 Kom ik zo dubbelzinnig over? Ik wil graag met “jouw” formule werken maar weet zelf niet zo goed hoe ik mijn AMR kan achterhalen omdat ik met een fitbit werk die niet super betrouwbaar is denk ik.. maar nu ik al zo goed afval zonder dat als hoofddoel te hebben begin ik het wel héél interessant te vinden allemaal.. 
18 Tem 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
It's no rocket science.. ik gebruik altijd de bmr-berekening van happyhealthy. https://happyhealthy.nl/bmr-berekenen/ Staat ook alles wat je moet weten en word uitgerekend voor je. Ik gebruik de oxford-formule daar de rest nog wel eens te hoog rekent. Overigens is een kg wel 9000 kcal, maar hoeft je maar 7700 kcal - 8000 kcal te verbruiken voor een kilo vet. Want een kg lichaamsvet bestaat ook uit vloeistof en eiwitten. Toch fijn, scheelt weer. 
18 Tem 20 üye tarafından: ♡Tess86♡
Okee dankje Tessa.. ik ga er sowieso ff mee aan de slag 👍🏼 
18 Tem 20 üye tarafından: Sheilavanwijk
Astu. 😊 
18 Tem 20 üye tarafından: ♡Tess86♡
@vecasimic bedankt voor de uitgebreide reactie. Ik kan goed volgen wat je zegt. Ook maar eens goed voor gaan zitten. 
18 Tem 20 üye tarafından: StefChris
👍🏻 
18 Tem 20 üye tarafından: StefChris
Ja maar ik pas niet op mijn keukenweegschaal..... 
18 Tem 20 üye tarafından: smootylaatmaar

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Vecasimic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.