18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 56,91g | Karb: 58,54g.
Kahvaltı: Aardbeien, Yoghurt (Vol), Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: Paranoten, Pecannoten, Jumbo Runder Rookvlees. Akşam Yemeği: Cherrytomaten, Appel, Mayonaise (Mager), Wasa Vezelrijk Cracker, AH Hollandse Garnalen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|