18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 60,95g | Karb: 223,65g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk, Äppelmos. Öğle Yemeği: Arla Pannkaka, Socker. Akşam Yemeği: Falcon Alkoholfri Öl, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Sockerkaka, Felix Gulaschsoppa, Marshmallows, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|