18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 97,27g | Karb: 49,28g.
Kahvaltı: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Parmalat Latte Omega 3 Plus. Öğle Yemeği: Coop Melanzane alla Parmigiana, Italiamo Trecce di Mozzarella. Akşam Yemeği: Melone, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|