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Essa semana estive doente outra vez, tive uma perda de peso brusca, não consegui comer e nem treinar o que precisava. Apesar de ter perdido muito peso, não era o que eu queria, porque junto vai a massa magra tbm. Minha meta é a perda gradual. Mas aceito como uma meia vitória. Seguimos! 💪🏼
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111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 5,2 kg kaybediyor
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