Ksyusha1995 Günlüğü, 18 Tem 20

Завтрак 310 ккал🙂
Фрукты🤤, мягкий творог с несквиком, камамбер, корнерсы и кофе🤪

997 kcal Yağ: 25,30g | Prot: 64,94g | Karb: 133,45g.   Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Инжирный Персик, Абрикос, Нектарин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Инжирный Персик, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Леовит Суп-Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Роял Какао-Порошок Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каждый День Ветчина из Курицы, Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Aperatifler/Diğer: Арбуз, Nesquik Злаковый Батончик Duo. devamı için...
29 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ksyusha1995 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.