18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 101,19g | Karb: 48,11g.
Kahvaltı: Малина, Овсяноблин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Smachos Курица Вяленая, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пицца ПП. Aperatifler/Diğer: Пицца ПП, Овсяноблин, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина Горелова Kilo Geçmişi
|