Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Auuptr
Günlük
18 Tem 20
Auuptr Günlüğü, 18 Tem 20
Auuptr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
aku udah olahraga + defisif kalori tapi kok perut gak kurang buncitnya ya malah perasaan makin buncit 😥😥😥 apa yang salah ya ?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2020:
1359 kcal
Yağ: 37,59g | Prot: 88,31g | Karb: 174,08g.
Kahvaltı:
Risoles, Kue Apem.
Öğle Yemeği:
Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Tempe Orek, Bakso Ayam.
Akşam Yemeği:
Wortel Dimasak, Sawi.
Aperatifler/Diğer:
Tempe Orek, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
iya sama huhu . gk kurang nih buncitnya
18 Tem 20 üye tarafından:
Marinameryn7
iyaa sama kak aku juga ngerasa gtu kayak gtu² aja kempes buncit kempes buncit gabisa kaya orgorg
18 Tem 20 üye tarafından:
park inctae
sama we 😂 pas kemaren udah turun lingkar pinggang tapi sekarang balik lagi, tapi berat badan turun 🤣 ini kenapa ya guys?
18 Tem 20 üye tarafından:
viantivigna
emng sudh brp lma kak jlaninnya??
18 Tem 20 üye tarafından:
devibudi75
Park inctae .. Iya kan kak aku malah gk ad kempes2 sama sekali
18 Tem 20 üye tarafından:
Auuptr
Devibudi75 kurleb 1 bln kak
18 Tem 20 üye tarafından:
Auuptr
Padahal selain olahraga buat seluruh tubuh aku juga khususin buat perut
18 Tem 20 üye tarafından:
Auuptr
coba kak, workout 2 weeks nya cloe thing
18 Tem 20 üye tarafından:
bungaap
beli meteran kak. diukur sendiri biar tau progress nya gak cuma dikira kira aja. aku jg kalo cuma ngira2 keliatannya sama aja tp setelah diukur ternyata berkurang
18 Tem 20 üye tarafından:
vera leily
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Auuptr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle