201818 Günlüğü, 18 Tem 20


832 kcal Yağ: 30,28g | Prot: 57,92g | Karb: 78,04g.   Kahvaltı:  苹果,  牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉,  鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. Öğle Yemeği:  橄榄油, 鲁花 花生油,  鸡胸肉(不吃皮), 味好美 黑椒酱, 莫利 意面. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


201818 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.