Marleabril.2 Günlüğü, 18 Tem 20

Marleabril.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2020:

1060 kcal

Yağ: 39,18g | Prot: 75,47g | Karb: 103,55g. Kahvaltı: Queso Panela, Lala Crema de Vaca Acidificada, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Huevo, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Palomitas de Maíz, Sandía, Huevo. Aperatifler/Diğer: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Café, Quaker Stila Manzana Canela. devamı için...