18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 27,84g | Karb: 266,94g.
Kahvaltı: Toasted Potato Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Evian Natural Mineral Water, M&M's Salted Caramel, Asda Gala Apple. Akşam Yemeği: Coconut Chutney, Plain Dosa, Plain Dosa. Aperatifler/Diğer: Morrisons Cherry Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
prakash_beena Kilo Geçmişi
|