|
|
2063 kcal
|
Yağ: 112,60g | Prot: 99,80g | Karb: 299,23g.
Kahvaltı: Colanta Queso Semiduro Graso, Melón , Huevo Cocido, Pancake de Banano y Avena. Öğle Yemeği: Yuca Frita en Airfryer, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Agua de Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sopa Cuchuco de Cebada. Akşam Yemeği: Colanta Queso Semiduro Graso, Justo y Bueno Tostadas Integrales , Chocolate con Leche Descremada, Coctel de Camarones . Aperatifler/Diğer: Jugo Verde, Galletas Saltinas, Cerveza. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miguel Silva Soler Kilo Geçmişi
|