18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 6,02g | Karb: 38,43g.
Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Tomatenmark, Basmati-Reis (Gekocht), Sylter Salatdressing, Kaufland Tomate Mais Salat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|