18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 41,01g | Karb: 112,65g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Воде, Груша. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кефир 1%, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|