|
Держать в руках себя очень сложно. Вчера и позавчера на ужин было много углеводов, калорийность сверх нормы. Вес повысился на 400г.
Р.s. У меня критические дни. (настроение ужасное, хочется безумно сладкого)
|
1704 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 170,83g | Karb: 119,16g.
Kahvaltı: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Мёд, Олейна Масло Растительное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Котлета Домашняя, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Гречка, Куриная Грудка. devamı için...
|
|