|
Mie menu cheat day kemarin terhempas wkwkw. Bonus oksigen segar tubuh sehat.
|
1826 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 147,35g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Pepaya Muda, Buah Pir. Öğle Yemeği: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Dada Ayam. devamı için...
|
|
2507 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 13 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|