19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 70,83g | Karb: 15,78g.
Kahvaltı: Lemon, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Minyak Kelapa. Öğle Yemeği: Kaldu Sapi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tomat, Ayam. Akşam Yemeği: Ayam. Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|