19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 77,51g | Prot: 140,95g | Karb: 145,58g.
Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Китбай Горбуша Натуральная, Окское Яйцо Целое С0, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Магнит Авокадо, Сыроварня Сыр Качотта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|