19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 87,13g | Karb: 57,18g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Финский Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, RED Шоколад Темный Экстра, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог 2%, Брест-Литовск Финский Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Akşam Yemeği: Красный Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|