18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 164,09g | Karb: 306,17g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Tre Mulini Crostini Integrali, Pesca, Rigamonti Roast Beef. Akşam Yemeği: Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|