19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 54,33g | Karb: 146,67g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Плов с Грибами. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|