19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 119,66g | Prot: 91,10g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: Albe Queso Latino, Huevo Revuelto, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Öğle Yemeği: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Cordero Asado, Guacamole, Goya Queso Latino, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Akşam Yemeği: Galletas de Soda. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Wafer, DIA Mini Sandwich Duo, Oreo Galletas Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|