19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 76,20g | Karb: 208,38g.
Kahvaltı: Ecor Crema di Mandorle, Conad Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Yomo Yogurt Albicocca, Granarolo Panna da Cucina, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Savoiardi, Pistacchi, Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Moscato, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Philadelphia Philadelphia, Melanzana, Pangrattato (Condito), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Baguette. Akşam Yemeği: Crackers. Aperatifler/Diğer: Melone, Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|