19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 3,35g | Prot: 47,50g | Karb: 28,75g.
Kahvaltı: Schäfer's Brötchen, ESN Flexpresso Protein Coffee, Kemper Truthahnbrust. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|