19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 7,60g | Prot: 19,50g | Karb: 36,40g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original Soya Milk Original, Weetabix Weetabix Protein. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
garryburden45 Kilo Geçmişi
|