19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 64,03g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Olej Kokosowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Jajko. Öğle Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Frytki, Mintaj. Akşam Yemeği: Lody. Aperatifler/Diğer: Lody. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|