19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 108,37g | Prot: 37,29g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Краковская. Öğle Yemeği: Постный Борщ, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. Akşam Yemeği: Красная Цена Колбаса Полукопченая. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|