19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 50,72g | Karb: 34,82g.
Akşam Yemeği: Uvas, Melancia, Banana Prata, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|