19 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 121,84g | Karb: 232,09g.
Kahvaltı: Galbusera BelleBuone , Banana, Miele, Avena. Öğle Yemeği: Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Alplì Kefir Bianco Naturale, Ciliegie, Salsa, Pasta Integrale Secca, Uovo Sodo, Mozzarella, Asiago. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Aperatifler/Diğer: Fiocchi di Latte, Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|