mr.Meks Günlüğü, 19 Tem 20


2705 kcal Yağ: 140,04g | Prot: 170,86g | Karb: 198,75g.   Kahvaltı: Тыквенный Сок, Куриные Сосиски, Омлет с Молоком, Сырники. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Суп с Фрикадельками, Брокколи, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Мороженое, Яблочный Штрудель, Запеченный Картофель, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Шоколадная Колбаса. devamı için...
1313 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Sauna - 2 saat, Apple Health - 21 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mr.Meks Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.