20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 100,59g | Prot: 64,21g | Karb: 371,32g.
Öğle Yemeği: 양파, 스크램블드 에그, 스크램블드 에그, 올리브기름, 애호박, 당근, 노브랜드 리얼햄, 노브랜드 리얼햄, 대신물산 알알이곤약, 대신물산 알알이곤약, 현미. Akşam Yemeği: 큰 햄버거. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|