perdepesolulu Günlüğü, 19 Tem 20

Satisfeita! Amanhã é dia de pesagem, me desejem sorteeee T.T

1664 kcal Yağ: 69,14g | Prot: 59,76g | Karb: 203,03g.   Kahvaltı: Capricche Cerelicia, Sadia Mussarela,  Ovo Frito, Suco de Abacaxi. Öğle Yemeği: Doce de Leite, Molho Branco,  Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Capricche Cerelicia,  Mostarda,  Chá (Infusão), Soya Óleo de Soja ,  Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas,  Alho, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja,  Omelete. Aperatifler/Diğer:  Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará,  Chocolate,  Bolo de Laranja. devamı için...
1963 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


perdepesolulu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.