20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 73,05g | Karb: 59,77g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кекс Шк. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Кекс Шк, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|