20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 68,24g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Рис Вареный, Суп Куриный с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|