20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 96,46g | Prot: 56,74g | Karb: 136,97g.
Kahvaltı: Consum Galletas Digestive Avena. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Akşam Yemeği: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Palitos de Surimi, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Berenjena Cocida, Tortilla de Huevo, Hacendado Barra de Pan. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|