20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 58,27g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Öğle Yemeği: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Sunflower Oil, Mashed Cauliflower, Grilled Fish. Akşam Yemeği: KOO Speckled Sugar Beans, Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Bakers Vanilla Cream Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sayuri Reddy Kilo Geçmişi
|