|
Болела последние дни, ела что хотелось 🙈 хорошо, что плюс совсем небольшой 😅
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 56,95g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Dark Caramel Salt, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой), Банан. Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Паста Карбонара, Рис Отварной, Куриные Котлеты, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|