20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 29,99g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Valio Сметана 42%. Öğle Yemeği: Банан, Зеленое Яблоко, Персики. Akşam Yemeği: Дыня. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|