20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 71,06g | Karb: 34,24g.
Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вологодское Льняное Масло, Джинн Семечки Жаренные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|