20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 110,28g | Karb: 203,20g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Замороженные Ягоды, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Данон Йогурт, Тефтели из Куриной Грудки, Рагу из Баклажанов. Akşam Yemeği: Яблочный Кекс с Курагой и Грецким Орехом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хек Запеченный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Яблочный Кекс с Курагой и Грецким Орехом, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Черешня, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|