20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 35,07g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: La Lechera Leche Condensada, Café. Öğle Yemeği: Appletiser Appletiser, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Berenjena, Champiñones Blancos (Fritos). Akşam Yemeği: Helios Mermelada de Arandanos, Tostadas. Aperatifler/Diğer: Vitalinea Yogurt Stracciatella 0,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lissandra_rs Kilo Geçmişi
|